Sophrologie

Bénéficiez d’activités sportives encadrées par un coach diplômé et bénévole.

Méthode d'entrainement intensive mais respectueuse du corps et de l'esprit, sans mouvements brusques au rythme de la respiration
En utilisant le matériel divers et varié
Ces cours sont accessibles à tous
- Corriger la posture
- travailler les muscles profonds
- Améliorer l'équilibre
- Lutter contre le mal de dos
- Améliorer la souplesse et la coordination
- Obtenir un bien -être physique et mental

• Sports divers
• Gymnastique

• Pratique encadrée
• Cours
• Cours collectif

• Français

Du 01/01 au 21/05, tous les samedis de 10h30 à 11h30.
Un samedi sur deux.

Du 01/09 au 31/12, tous les samedis de 10h30 à 11h30.
Un samedi sur deux.