Cours de pilates
Jusqu'au 14 juin 2021
Lieu de rendez-vous : Salle zen, face à l'église
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Cours hebdomadaire de Pilates les lundis, de 14h à 15h, encadrés par Valentine Argoud, professeur de Pilates, animatrice en Yoga du rire. Les cours s'effectuent sur un tapis au sol avec l'aide d’accessoires : ballons, rouleaux, bandes élastiques, ...
La pratique régulière améliore la posture : les tensions du dos peuvent
disparaître, le ventre se raffermit, le périnée est renforcé, le corps
devient fort et souple.
Le Pilates s'adresse à tout le monde, à tous âges, homme ou femme. Quelle que soit votre condition physique, avec l'approbation de votre médecin, cette
méthode s'adapte à chacun.
Un cours d'essai gratuit / 225€ l'année (30 cours)
ou Sept. à Déc. : 100€ / Janv. à Juin : 150€.
Du 14/09/2020 au 14/06/2021, tous les lundis.
| Périodes | Horaires |
|---|---|
| Du 14 sept. au 14 juin 2021 | Lundi |
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