Découverte du Tai Chi Chuan

Le Taichi Chuan est une voie vers l'harmonie, l'équilibre et la santé qui peut se pratiquer à tout âge. L'association de Taichi d'Arlanc est née cette année et vous propose une matinée d'initiation pour découvrir la pratique.

Découverte du TAICHI CHUAN
Le Taichi Chuan est une voie vers l'harmonie, l'équilibre et la santé qui peut se pratiquer à tout âge. Les gestes se réalisent avec lenteur, ronds et sans interruption, coordonnant l'ensemble du corps à l'esprit. Il en résulte des conséquences bénéfiques pour la circulation de l'énergie interne - le CHI - imprégnant le corps au rythme d'une respiration fine et profonde. Progressivement s'installe une sensation de bien-être. Pratiqué seul et à deux, la pratique du Taichi Chuan permet aussi d'explorer ses aptitudes martiales dans une recherche constante du calme, de la stabilité, de l'écoute.

10h-12h30 ouvert à tous
14h-17h stage de fin d'année pour les élèves adhérents ou pratiquant déjà le style Cheng Man Ching

Un pique nique partagé sera le moment idéal pour faire connaissance avec l'association et les élèves de l'année 2022-2023.

Au Jardin pour la Terre, accès salle Marcel Girardet

sur inscription
participation matinée 15 €
journée 20€

• Atelier / Initiation / Découverte

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