Séance de Qigong

Chaque mercredi matin de 10h à 11h, Josiane AULLEN propose des séances de Qigong dans la salle polyvalente. Issu de la médecine traditionnelle chinoise, cette discipline vise à lutter contre les problèmes contemporains de santé, de douleurs et de stress.

L'association vise au bien-être global de la personne en s'appuyant sur les pratiques et connaissances tant orientales (Buqi, Qi Qong) qu'occidentales (aromatologie, phytologie et olfactologie).

Le Qi Gong est considéré comme l'un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise, avec l'acupuncture, les massages, la pharmacopée et la diététique.
Le Qi Gong se définit comme un ensemble de techniques qui consistent à tonifier et à faire circuler le Qi (l'énergie du corps, prononcez " tchi ") le long des méridiens, à travers les articulations et les organes internes.

Le Qi Gong harmonise la circulation sanguine et la circulation des énergies grâce à des postures, des massages et des exercices respiratoires.

• Clientèle : Adapté aux débutants

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