Atelier Do-In

Automassage Shiatsu, Jeudis 8 et 29 Septembrede 10h à 11h30. Animée par Patricia Vezzaro. 10€/pers.

Né au Japon, cette technique traditionnelle de toucher s'exerce avec les pouces, les doigts, les paumes de main. Sa pratique s'apparente à l'acupression (acupuncture sans aiguille).
Pressions des pouces sur le trajet des méridiens, percussions ... sont exercées sur le corps. Le Do in se pratique habillé.

Les participants apprennent un automassage afin de pouvoir l'utiliser au quotidien.
Le matin au réveil pour se tonifier, la journée pour réduire le stress, les tensions musculaires et le soir pour se relaxer, s'apaiser...Le Do-In peut s'effectuer partout et prend peu de temps. De la relaxation est proposée à la fin de la séance.


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