Découverte Qi Gong

Le Qi Gong, gymnastique énergétique chinoise, est une voie vers une meilleure connaissance de soi et des grands principes qui régissent la vie.

Cette pratique vise à faire circuler l'énergie vitale (le Qi), à l'harmoniser, à la régénérer. Ainsi, l'individu retrouve bien-être, sérénité et améliore notablement sa santé.
Trois piliers constitue les bases de cette pratique
- les mouvements lents et souples procurent une relaxation du corps tout en améliorant sa souplesse et sa tonicité.
- la respiration, synchronisée aux mouvements, se ralentit, s'étend. Subtile, elle va contribuer à la circulation de l'énergie, elle va la guider.
- la concentration : la répétition lente de gestes simples, synchronisée avec la respiration profonde, calme l'esprit.


Merci de ne pas solliciter les éventuels locataires du gîte.

• Environnement : A la campagne, Vue montagne, Lac ou plan d'eau à -5 km

• Anglais
• Français

• Animaux acceptés
• Abris pour vélo ou VTT
• Toilettes
• Parking
• Equipements développement durable
• Salle de réunion
• Parking privé
• Gestion des déchets
• Animaux acceptés

• Carte bancaire/crédit
• Chèque
• Chèque-Vacances Classic
• Virement