Stages féminins cyclistes Donnons des elles au vélo : Préparation d'une étape de Donnons des elles au vélo J-1 - Perfectionnement (stage court)

Stage cycliste de perfectionnement sur route dédié aux femmes proposant des sorties vélo de distance croissante et des ateliers autour de la technique, la nutrition des femmes sportives, la mécanique, les pathologies périnéales.

Ce stage s'adresse à des femmes ayant une pratique confirmée, cherchant à se préparer en vue de la participation à une étape de DDEAV J-1. Par une augmentation progressive de la distance au fil du stage, l'objectif sera de se dépasser pour aboutir à la réalisation d'une journée organisée sur le modèle d'une étape de DDEAV J-1. Le séjour vous permettra de vous préparer physiquement à une journée complète de moyenne montagne, de progresser techniquement en descente, d'être autonome dans l'entretien mécanique de son vélo et de mieux comprendre le fonctionnement de votre organisme en situation de longue distance. La convivialité et la sororité seront les valeurs fil rouge de ce stage, à l'image de DDEAV!
4 jours et 3 nuits pour rouler entre femmes qui veulent préparer un objectif long ou une étape de Donnons des elles au vélo J-1, se dépasser physiquement, à travers le groupe et dans des valeurs de partage, de bienveillance et de conviviailité. Hébergement dans un gite confortable et chaleureux, cuisine familiale, gourmande et équilibrée, ateliers pour mieux comprendre sa pratique et être plus autonome sur son vélo... toutes les conditions seront réunies pour que ce séjour sportif soit également une belle aventure humaine !

• Clientèle : Cyclistes, Spécial sportifs

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